Mittwoch, 22. Mai 2013

Es kann so einfach sein...

Bei Angststörungen geht es
"nur" und "einfach" darum, den Adrenalin-und Cortisolspiegel zu senken.

Also: Entspannen, entspannen, entspannen!!!

http://www.eft-info.com/text-bibliothek/text-bibliothek--a---e/angst/angst-ade.php

Kommentare:

  1. Schlicht und einfach gut erklärt :) ....

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  2. Ich kann auch lang und kompliziert, aber das wird a) ein 3-Seiten Post und b) hab ich ja genau das seit Jahren gemacht.

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